2022-04-22 振り返り

寝る前にやること

明日の天気確認

2022-04-22 04:17:31 見てなかった

まあいいや

↑2022-04-22に書く

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↓2022-04-23に書く

laptopでやる

昨日の振り返り

Calendarを上から順に見て思いを馳せる

5minタイマーをセットしてからやる

他に見るもの

時間があればやったこととか書く

05:19:47 睡眠の記録を前日に間違えて書き込んでいたのを直していた

まあ昨日は大学に行くの必須じゃなかったからいいのだけれども

02:30くらいに起きたからなあ。動きも緩慢としていたし

そのせいで夜中々眠れなかったが、それでも23:00前には寝たようなので、まあ結果オーライ

やること整理

1. 5分タイマーをかける

タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする

他のことはしない

05:23:04 start

3. 今日やることをtask lineにする

05:28:57 タイマーが鳴ってしまった

これ以降はタイマーが鳴ったら中断する

05:31:30 終了

5. やり残したことをいつやるか決める

6. 今週やることから今日やることを選ぶ

(推奨事項)今週やることを全て今週中のどこかの日に入れるか来週以降にずらすかする

5-6は順不同

7. 今月やることから今週やることを選ぶ

(推奨事項)今月やることを全て今月中のどこかの週に振り分ける